Tengely Tímea
Reformer Pilates edző Budapesten
A legcsodálatosabb sportként lopta be magát a szívembe.
Tengely Tímea pilates edző Budapesten – reformer pilates a MySelf stúdióban
Tengely Tímea pilates edző vagyok Budapesten, a MySelf stúdióban tartok személyre szabott reformer pilates órákat. Több évnyi sportolói múltam és dietetikusi végzettségem révén komplex szemlélettel segítem vendégeimet a testi-lelki harmónia elérésében. A pilates számomra nem csak edzés, hanem tudatos jelenlét, önismeret és egy hatékony eszköz az egészséges életmód kialakításához.
Reformer pilates Budapesten kezdőknek és haladóknak
A reformer pilates Budapesten, a MySelf stúdióban egy biztonságos, mégis intenzív mozgásforma, amely minden korosztály számára elérhető. Óráimon egyéni szinten dolgozunk, legyen szó teljesen kezdő vendégről vagy haladó gyakorlóról. A gép lehetővé teszi, hogy az ellenállást mindig az aktuális állapothoz igazítsuk, így a fejlődés folyamatos és biztonságos. Célom, hogy mindenki jól érezze magát a mozgásban, és sikerélményekkel távozzon.
Testtudatos edzések és pontos kivitelezés
A precíz mozdulatokra, a helyes légzésre és a testtartás javítására fókuszálok. Pilates edzőként fontos számomra, hogy minden gyakorlat tudatosan és a test igényeire reagálva történjen. A vendégeim gyakran tapasztalják, hogy már néhány alkalom után is javul a közérzetük, nő az energiaszintjük, enyhül a hátfájásuk, és stabilabbá válik testük. A reformer pilates nemcsak esztétikailag formál, hanem funkcionálisan is támogatja a test optimális működését.
Dietetikusként a teljeskörű támogatásban hiszek
A mozgás mellett a táplálkozás is fontos része az egészségnek, ezért dietetikusként egyéni étrendi tanácsokkal is segítem vendégeimet. Legyen a cél fogyás, erősödés vagy az általános közérzet javítása, a reformer pilates és az életmód-tanácsadás együtt hozza a legjobb eredményeket.
Pilates a MySelf stúdióban – több, mint mozgás
A MySelf stúdió Budapesten barátságos, nyugodt környezetet kínál, ahol figyelem, támogatás és professzionális eszközök várnak. Szeretettel várlak, ha olyan pilates edzőt keresel Budapesten, aki figyel rád, és aki valóban törődik az egészségeddel. A reformer pilates nálam nemcsak formál, hanem erősít és feltölt. Az edzések során mindig jelen vagyok, segítelek és motivállak, hogy a legjobbat hozd ki magadból – testileg és lelkileg egyaránt.