Harasztosi Gréta STOTT Pilates okleveles reformer oktatóként

várja vendégeit a budapesti MySelf szalonban. Mozgás iránti szeretete és a precizitásra épülő szemlélete teszi különlegessé a vele való közös munkát. Korábban jógázott, így már korán felismerte a koncentrált mozdulatokra irányuló fókusz jelentőségét, és ezt a megközelítést ma is magával hozza a pilates óráira.

A pilatesben Gréta azt a mozgásformát találta meg, amely tökéletesen ötvözi a tudatos figyelmet és az erőnlét fejlesztését. Meggyőződése, hogy a reformer pilates nemcsak a testet formálja, hanem mélyreható változásokat hoz létre az erőnlét, rugalmasság, testtartás és a mentális egyensúly terén is. A vendégek már néhány alkalom után érzik, ahogy testük stabilabbá, közérzetük pedig harmonikusabbá válik.

Miért válaszd a reformer pilatest Harasztosi Grétával?

A reformer pilates Budapest szívében, a MySelf szalonban nemcsak hatékony, de inspiráló élmény is. Gréta óráin kiemelt szerepet kap az egyéni figyelem, a mozgásformák pontos végrehajtása, valamint a test és lélek összehangolása. Személyre szabottan segíti vendégeit abban, hogy fejlődjenek, megerősödjenek és elmélyüljenek a pilates világában.

Gréta számára fontos, hogy mindenki a saját ritmusában haladjon – legyen szó kezdőkről vagy haladó gyakorlókról. A STOTT Pilates módszer lehetőséget ad arra, hogy bárki megtapasztalja a biztonságos, mégis hatékony fejlődést.

Pilates, ami feltölt – testben és lélekben

A pilates nemcsak fizikai edzés, hanem egyfajta tudatos jelenlét-gyakorlat is. Harasztosi Gréta pilates óráin nemcsak tested, hanem mentális állapotod is feltöltődhet. A precíz, lassú mozdulatok segítenek kiszakadni a hétköznapok rohanásából, miközben erőt, egyensúlyt és tartást építenek.