Svéd relax és frissítő masszázs Budapesten
Ha szeretnél igazán kikapcsolódni, miközben tested és lelked is felfrissül, akkor a svéd relax és frissítő masszázs tökéletes választás lehet. Ez a kezelés nemcsak a fizikai feszültségek oldására alkalmas, hanem segít a stressz csökkentésében, a vérkeringés élénkítésében, valamint a teljes testi-lelki regenerációban is.
A svédmasszázs simító, dörzsölő, gyúró és vibráló mozdulataival segít az izmok ellazításában, ezért különösen hatékony azok számára, akik ülőmunkát végeznek vagy gyakori hát-, váll- vagy nyakfájdalommal küzdenek. A kezelés során használt masszázsolajok pedig nemcsak a mozdulatokat teszik simábbá, hanem a bőr hidratáltságát és rugalmasságát is fokozzák.
Masszázs – idő önmagadra
Miért érdemes rendszeresen masszázsra járni?
A masszázs több mint egy kellemes óra. Lehetőség arra, hogy kilépjünk a mindennapi rohanásból, figyeljünk a testünk jelzéseire, és visszataláljunk a nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb közérzethez. A MySelf-ben a gondoskodó érintés és a személyre szabott figyelem kerül a középpontba.
A megfelelően megválasztott masszázs segítheti az ellazulást, átmenetileg mérsékelheti az izomfeszülést és a stressz szubjektív érzetét, valamint hozzájárulhat a kellemesebb testérzethez. A kezelés hatása egyénenként eltérő, és nem helyettesíti a kivizsgálást vagy a célzott gyógykezelést.
Hogyan zajlik egy kezelés?
A masszázst rövid egyeztetés előzi meg: átbeszéljük a kívánt erősséget, az érzékeny területeket, az esetleges panaszokat és az ellenjavallatokat. A kezelés alatt a nyomás erőssége bármikor módosítható. A cél, hogy az élmény biztonságos, kényelmes és valóban személyes legyen.
A masszázs nem attól hatékony, hogy fáj: a komfortos intenzitás mindig fontosabb a túlzott erőkifejtésnél.
Masszázskezeléseink
Relaxáló svéd masszázs – nyugalom és harmónia
A relaxáló svédmasszázs célja nem feltétlenül az izmok mélyreható kezelése, hanem inkább az idegrendszer megnyugtatása. Lágy, lassabb mozdulatokkal dolgozunk, hogy vendégeink pszichésen is ellazuljanak. Ezáltal a kezelés nemcsak a testre hat, hanem javítja a hangulatot, valamint elősegíti a mély relaxációt is. Kiváló választás lehet alvászavarok, kimerültség vagy szorongás esetén is.
Frissítő svédmasszázs – energiával tölt fel
Klasszikus, svéd jellegű masszázs: simító, gyúró és dörzsölő fogások váltakozása. Az intenzitás az egyéni komforthoz igazítható; a hangsúly az izomfeszülés oldásán és a kellemes, felfrissült érzésen van.
Kiegészítő technikák
Tiger pontos, lágy csontrakásos technika
Kíméletes, célzott manuális technika, amely a test bizonyos területeinek mobilizálására és az izomfeszültség oldására irányul. A kezelés célja a komfortérzet és a mozgás könnyedségének támogatása. A technika alkalmazása minden esetben az egyéni állapot figyelembevételével történik.
Köpölyözés
A köpölyözés során speciális köpölyök segítségével vákuumot hozunk létre a bőr felszínén. A kezelés fokozza a helyi véráramlást, segíthet az izomfeszültség enyhítésében, és kiegészítő terápiaként támogathatja a relaxációt.
A svéd masszázs hatásai
A svédmasszázs jótékony hatásai
- Stressz- és görcsoldó hatású
- Csillapítja a nyak- és hátfájdalmakat
- Hatékony izomláz és izomgörcsök esetén
- Segít megszüntetni az ízületi és izomfájdalmakat
- Enyhíti a fejfájást, megszüntetheti a kiváltó okokat
- Segít a gerincferdülés kezelésében
- Javítja a bőr, keringés és nyirokrendszer állapotát
- Hangulatjavító hatású
- Csökkenti a gyulladásokat
- Erősödik a szervezet ellánálló képessége
- Növekszik a szövetek tápanyag ellátottsága, lassulnak az öregedési folyamatok
A svédmasszázs ellenjavallatai
- gyulladásos betegségek
- fertőző betegségek, láz
- csonttörés, égés, ficam, trauma
- TBC
- ittas/drogos állapot
- epilepszia
- bőrelváltozások
- rosszindulatú daganat
- terhesség első három, illetve utolsó hónapja
- a menstruáció legerősebb napjai
- elzáródásos érbetegségek
- akut vénás betegségek
- kezeletlen szívritmuszavar
- előrehaladott csontritkulás
- kezeletlen magas vérnyomás
Kérjük, hogy gerincbetegség, cukorbetegség, vérzékenység fennállása, onkológiai indikációjú beavatkozás, terhesség, illetve bármilyen komolyabb esetben konzultálj kezelőorvosoddal, aki eldönti részt vehetsz e masszázson!
Kinek ajánljuk?
Kinek lehet jó választás?
Annak, aki szeretne időt szánni a pihenésre, a mindennapi feszültség csökkentésére, vagy egyszerűen jólesne számára a gondoskodó érintés.
Láz, akut fertőzés, fertőző bőrbetegség, friss sérülés, nyílt seb, vérrögképződés gyanúja vagy tisztázatlan, erős fájdalom esetén a kezelés halasztandó, illetve orvosi egyeztetés szükséges. Várandósság, daganatos betegség, véralvadásgátló kezelés, jelentős visszérpanaszok és krónikus betegségek mellett egyéni mérlegelés indokolt.
A feltöltődés nem luxus
Néha éppen az a legfontosabb, hogy ne kelljen semmit csinálnunk. Egy masszázs idejére elengedhetjük a napi feladatokat, és megengedhetjük magunknak a pihenést. A MySelf-ben ezt a figyelmet és nyugalmat szeretnénk megadni minden vendégünknek.
Teendők svéd masszázst követően
Nagyon fontos, hogy a kezelés után sok folyadékot fogyassz, a masszázs méregtelenítő hatása miatt!
Masszőrünk: Raffai Gábor
A MySelf-ben Raffai Gábor svédmasszőr várja a feltöltődni vágyó vendégeket svédmasszázzsal, Tiger pontos, lágy csontrakásos technikával és köpölyözéssel. Ismerd meg Gábort és kezeléseit →
Masszázs árlista
| Aroma Touch - relaxációs masszázs doTerra illóolajjal | 25.000.- | 50' |
| Nyugtató, pihentető relaxáló masszázs kókuszolajjal | 10.800.- | 50' |
| Nyugtató, pihentető relaxáló aromaterápiás masszázs | 18.000.- | 50' |
| Nyirokmasszázs | 7.600.- | 50' |
| Klasszikus svédmasszázs (Raffai Gábor) | 18.000.- | 60' |
| Klasszikus svédmasszázs (Raffai Gábor) | 25.000.- | 90' |
| Köpölyözés (Raffai Gábor) | 8.000.- | |
| Stresszoldó fej-, nyak-, váll- és karmasszázs | 9.900.- | 40' |
| Mélyszöveti masszázs | 18.000.- | 50' |
