Simon Eszter pilates oktató
A pilates több egyszerű mozgásnál
Az első igazi flow-élményt a lovaglás adta meg, ahol teljes figyelemmel kellett jelen lennem – ezt azonban egy sérülés miatt abba kellett hagynom. Később így találtam rá a pilatesre, ami újra megadta azt a bizonyos „aha” élményt. Ilyenkor annyira koncentrálok a gyakorlatokra, hogy nem marad hely más gondolatoknak. A pilates nemcsak erősebbé tett, hanem abban is segített, hogy elfogadjam a külsőmet – oktatóként pedig ezt az élményt szeretném másoknak is továbbadni.
Simon Eszter pilates órái
Óráin kiemelt szerepet kap a tudatos jelenlét, a nyugodt légkör és a személyre szabott figyelem. Fontos számára, hogy vendégei ne csupán mozgásformaként tekintsenek a pilatesre, hanem egy olyan lehetőségként is, amely segíthet kiszakadni a mindennapi rohanásból és támogatja a testi-lelki feltöltődést.
Szemléletében a fejlődés nem a tökéletességről, hanem a saját testünkkel való harmonikus kapcsolat kialakításáról szól.
Bejelentkezés: