Samia Gabries – reformer pilates a MySelf Szalonban
A reformer pilates Budapesten nemcsak egy mozgásforma, hanem egy életminőség-javító módszer is lehet. Samia Gabries vagyok, STOTT Pilates® okleveles oktató. Hiszek abban, hogy a tudatos mozgás segít visszatalálni a test és a lélek egyensúlyához. Több éve tartok órákat a belvárosban, ahol egyéni figyelemmel, biztonságos környezetben kísérem a hozzám fordulókat – legyen szó kezdőkről, sportolókról vagy akár rehabilitációra érkező vendégekről.
Pilates edzés személyre szabva – minden korosztálynak
A reformer pilates órák minden esetben az adott vendég fizikai állapotához, céljaihoz és mozgásszervi adottságaihoz igazodnak. Akkor is bátran csatlakozhatsz, ha kezdő vagy, vagy ha korábban nem sportoltál. A gyakorlatokat fokozatosan építjük fel, így rövid időn belül tapasztalhatod a fejlődést: erősödnek a mélyizmaid, javul a testtartásod és nő az állóképességed.
Samia Gabries óráin fókuszban áll a tudatos mozgás
Oktatóként célom nem csupán az, hogy látványos változást érjünk el, hanem hogy egy új testtudat alakuljon ki benned. Ez az edzésforma különösen hasznos azok számára, akik ülőmunkát végeznek, hát- vagy derékfájással küzdenek, vagy egyszerűen csak szeretnék megelőzni a mozgásszervi problémákat. A MySelf Szalonban mindehhez nyugodt, elegáns környezetet biztosítunk, ahol a minőség és az odafigyelés elsődleges szempont.
Reformer pilates Budapesten – tapasztald meg a különbséget
Ez a mozgásforma nemcsak fizikailag formál, hanem mentálisan is feltölt. A tudatos légzés, a kontrollált mozdulatok és a precíz végrehajtás révén egyre jobban összehangolódik a tested és az elméd. A hozzám járó vendégek gyakran számolnak be arról, hogy nemcsak fittebbnek, de nyugodtabbnak és kiegyensúlyozottabbnak is érzik magukat már néhány óra után. A cél, hogy ne csak jól nézz ki, hanem valóban jól is érezd magad a testedben.
Samia Gabries – várlak szeretettel a MySelf Szalonban!
Ha kipróbálnád a reformer pilatest, várlak szeretettel óráimon – egyénileg vagy kiscsoportos formában is. A pontos mozgás, a személyes figyelem és az elegáns környezet garantált. Foglalj időpontot, és tapasztald meg, milyen érzés teljes összhangban mozogni és közben valódi testi-lelki feltöltődést kapni.
